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许多妈妈都习惯在晚上给宝宝喂奶，宝宝半夜闹腾啼哭，最有效的方式恐怕就是来口香甜母乳了，可事实上，喂夜奶可是不利于宝宝成长的。
夜奶不仅会”累坏妈妈“，更容易喂养过度造成小孩发胖，不利于其成长。
成年人的作息习惯是相对固定的，想要夜间起来喂奶非常的艰难，很影响睡眠质量。妈咪喂过奶之后通常辗转难眠，休息得不到保证，久而久之自己的身体状况也会受到影响。
夜奶养成习惯，以后想不夜奶就让宝宝睡会很难，因为宝宝已经习惯了吃奶继续入睡。小宝宝睡眠周期短，容易醒，如果习惯了靠吃奶继续睡，就很难再愿意自己尝试入睡，时间久了就变成了习惯性的醒。
如果宝宝习惯在迷迷糊糊的状态下频繁吃奶，会影响白天的食欲或者是清醒时的厌奶。
2001年9月，联合国大会在其通过的第55/282号决议中决定，从2002年开始，每年9月21日为“国际和平日”。国际和平日定于每年9月第三个星期二举行。这个节日恰逢联合国大会在纽约举行的常会开幕。联合国在1981年宣布国际和平日，并邀请全体会员国，非政府组织和各界人士以一种方式庆祝这个节日，借以表现联合国承诺维持各个民族和各个国家之间的和平。联合国网络空间校车是全球教学与学习计划所包括的现象…… 自国际和平日设立以来，联合国每年都会在这一天举行仪式并敲响和平钟，邀请艺术家和教育家等作为和平使者出席纪念活动，联合国都提醒所有人关注、庆祝和纪念这一日子。同时，各国政府、非政府机构、民间社会和宗教团体也会举办纪念活动庆祝这个日子。国际和平日已在世界范围内得到2000多个组织机构的支持。联合国将举办活动提请所有人民关注、庆祝和纪念这个日子。大会宣布国际和平日为全球停火和非暴力日，并邀请所有国家和人民在这一天停止敌对行动。大会邀请所有会员国、联合国系统各组织、区域组织和非政府组织以及个人以适当方式，包括通过教育和公众宣传庆祝国际和平日并同联合国合作实现全球停火。发展历史编辑 联合国大会于1981年通过决议，将每年9月的第三个星期二联大开幕的日子定为国际和平日。1997年3月，中国人钟文芳先生向联合国安理会提出“世界息战周”的构想，主张“息战周内一切战乱国家和地区都应无条件息战”，“以给战乱地区以停战思考，提供缓和矛盾的契机，有效地推动世界和平”（据《世界名人与和平报》1997年3月18日报道）。2001年9月7日，联大通过第55/282号决议，决定从2002年开始，将每年的9月21日定为国际和平日。大会宣布，国际和平日为全球停火和非暴力日，并呼吁所有国家和人民在这一天停止敌对行动。大会还号召所有会员国、联合国系统各组织、区域组织和非政府组织以及个人，通过教育和公众宣传等适当方式庆祝国际和平日并同联合国合作实现全球停火。这正是钟文芳先生提出的“世界息战周”具体体现，并且，9月21日为钟文芳先生的生日。自国际和平日设立以来，每年的这一天，联合国都举行仪式，提请所有人关注、庆祝和纪念这一日子。同时，全世界的政府和非政府机构、民间社会和宗教团体也纷纷举行各种活动纪念国际和平日。在这一天，会进行"根与芽"的活动，人们还要放飞和平鸽。多年来，包括联合国在内的国际社会为实现地区稳定和世界和平作出了不懈努力。然而在全世界范围内，战争、恐怖袭击、地区冲突等多种形式的暴力敌对活动依然存在，人类实现真正和平的理想任重而道远。。
有的宝贝已经在睡前清洁过牙齿，但是由于有喝夜奶的习惯，牙齿的状况会很差。
妈妈们可以试想一下，你的宝贝在迷迷糊糊中喝完了奶，还会再配合你重新刷牙吗？显然是不会的。而且疲惫的你可能也无心再去给宝贝刷牙了吧。
夜间喂奶的时候，妈咪睡的迷迷糊糊，宝贝也不大清醒，感觉到了妈咪的乳头或者奶瓶，就一股脑的吸个不停，经常喝的太饱，造成营养过剩。长此以往，小宝贝会长的越来越胖，导致健康状况堪忧。
6个月以上的宝宝，可逐步调整夜奶时间，如果宝宝醒来或者哭闹，估摸着饿了的时间喂2-3次，夜里其他醒来的时间可用喂水、吸安抚奶嘴、轻拍等方式哄宝宝继续入睡。
在8-10个月，可以根据宝宝夜醒的次数考虑停掉夜奶，以保证宝宝睡眠质量及生长激素的分泌。
戒掉夜奶是一个循序渐进的过程，妈妈也要循序渐进地坚持，这样宝宝就会慢慢养成睡一整觉的习惯，也会逐渐忘掉夜奶这回事。
当然，妈妈也可以根据宝宝和自己的实际情况，找到最适合自己和宝宝的方法，帮助宝宝戒掉夜奶。
小宝贝的睡眠是有周期的，一个周期在60分钟左右，周期结束后会自动醒来，如没有饥饿感或尿意，便会自动转入下一个睡眠周期。
宝贝若正在睡眠周期中，请不要去打扰他。5个月左右的宝贝每天平均睡眠时间为14小时，这时期大多数婴儿夜间不吃奶，能睡长觉，持续睡6小时以上。
若宝贝夜间要醒3～4次，醒来要抱或要吃奶，达不到目的，就会哭闹，这便是不良习惯。对于这样的情况，白天应适当增加运动游戏，夜间睡觉前2～3小时不睡，并适当推迟入睡时间。
因为6个月后，母乳已经不能完全满足宝贝生长发育的需要。适时添加辅食对宝贝生长发育非常重要。辅食的种类和数量也应随着宝贝月龄的增长而增加。
在添加辅食的初期，辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右；在添加辅食的中期，宝贝8～9个月时，辅食提供的热量约占全部食物热量的一半，这时给宝贝夜间断乳已具备了合适的条件。
宝贝到了该添加辅食的年龄，就给他喂足辅食，在白天妈咪尽量让宝贝多吃。在宝贝睡前一两小时，可以喂点米粉、粥或者奶糕，以免夜里饿，夜间就不必喂奶了。
可以先把宝贝晚上临睡前的最后一顿奶延迟，到10点左右，把他喂饱。若宝贝在3、4点仍醒来，先哄他，给他水喝，不要喂奶，妈咪要明白只要睡前吃饱了，宝贝基本不会饿。
耐着性子哄宝贝，用手轻拍宝贝哄他睡觉。如果刚开始尝试这方法时，宝贝喂水后仍然吵闹不止才喂奶。
妈咪要下定决心断夜奶，夜间吃奶不仅仅是宝贝自己养成的习惯，也是妈咪迁就的结果。
宝贝夜里一哭，妈咪就心软，给宝贝喂奶，宝贝就养成喝夜奶的习惯了，所以妈咪要有决心帮助宝贝改掉吃夜奶的习惯。
总之妈咪要一点一点地循序渐进地坚持，宝贝慢慢地就会养成睡整觉的习惯。
有时候宝贝哭闹，也不一定是因为他很饿，也可能是想要吸吮的感觉，可以给他个安抚奶嘴吸吸，起到一点安慰代替作用。或者用其他办法转移注意力。
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